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2007.07.26（Thu）
エクササイズDVD「ビリーズブートキャンプ」体験談byオレンジスカイ
28歳オレンジスカイ、人生初のダイエットエクササイズに挑戦！！ビリーと共に歩む、ダイエット体験談日記。 *ビリーズブートキャンプ体験談、ビリー口コミ感想*
ビリーズブートキャンプ1日目終了！
ビリーは、運動をしながら「今どこの筋肉にどういうふうに効果があるのか」かなり納得できる説明をしてくれます。
例えば、「もっとこうすれば腹筋が引き締まる」「腕の●●筋に効いている」と、からだの状態を指しながら、効果へのイメージを導いてくれます。
そして最後に「必ず結果はついてくる」「辛いけど引き締まったボディになろう」「がんばれ、あと少しだ」とビリーは励ましてくれます！！
ほんと嬉しいんですよ〜！
楽しく1日目を終了することができました。
ビリーズブートキャンプの動画、通販ならこちらから＞＞
例えば、「もっとこうすれば腹筋が引き締まる」「腕の●●筋に効いている」と、からだの状態を指しながら、効果へのイメージを導いてくれます。
ただ漠然と運動するだけじゃない、筋肉を意識しながら体を動かすということを教えてくれるDVDです。
そして最後に「必ず結果はついてくる」「辛いけど引き締まったボディになろう」「がんばれ、あと少しだ」とビリーは励ましてくれます！！
ほんと嬉しいんですよ〜！
楽しく1日目を終了することができました。
2007.06.19（Tue）22:09
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